迈入了印刷图书时代后,我们养成了聚精会神,深入思考的习惯。接着相比之下,进入了各种资料从网上垂手可得的时代,人们大多是蜻蜓点水般地从多个信息源中广泛采集“碎片化”信息,而丧失了专注、思考和反省的能力,也会觉得无聊的时间很难应付。
不仅如此,人们也越来越不能忍受发出简讯之后的那段等待回复的时间。许多受访者表示,当他们发出一条简讯之后,就会时不时地翻看手机,看对方有没有回复,在一直没收到回复时会出现程度不一的焦虑情绪。飞鸽传书的时代,人们十天半个月都能等,可是现在当人们认为对方能立即看到自己发送的简讯是理所当然的,也因此对立即得到答复的预期愈发强烈。 研究心理学的邱楚英教授就认为,“当你有了智能手机,你知道你能收到立即答复,事实上有时你也收到了立即的答复,这样就有了间歇性强化,加强了对立即回复的预期和依赖。” 从刚开始的缺乏耐心等待,到日后的间歇性强化,以至于这种对于立即回复的期待变成了一种习惯性心理,也难怪当回复的简讯迟迟未来时,人们就会痴痴地等,并不断地查看手机,甚至出现焦虑的情绪。 被改变的社交圈 邱楚英教授还表示,通过智能手机上的社交平台,“人们交流的频率增加了,但是交流的内容却很受限。” 另外,智能手机上的交流平台也同时局限和改变了人们的社交圈子:让人们在不知不觉中与同样使用这些平台的人关系拉近,但也在不知不觉中脱离另一些人群,例如老人。有报道说在春节期间,一位老人就因为子孙在饭桌上各自低头玩手机,而自己讲话却无人搭理,于是一怒之下拍案离座。
再着,智能手机的存在固然可以在面对面交流尴尬时被用作“挡箭牌”来缓解无话可说的窘境,但也让人们停留在自己的舒适范围,不愿意迈出第一步与陌生人交流。过去,在婚礼宴席上,围坐成一桌的人互不认识,但就会有人主动打招呼聊天。而现在,还是同样的宴席,但不管认识不认识的人都纷纷低头,各自玩各自的。 邱教授说,“智能手机的出现在让我们跟一些人关系更紧密的同时,也让我们跟另一些人关系更疏远。” 手机如何让人上瘾
许多上班族都希望不断建立起自己的社交网络,以拓展职业道路。一些本身就有良好社交能力的人认为智能手机上的网络社交平台能帮他们跟现有的社交圈互通有无,还能结交新朋友。而一些性格内向,不善于社交的人则认为网络社交平台能让自己避免直面他人的尴尬,畅所欲言,让自己变得受欢迎。但专家表示,一些人长期使用社交平台可能导致现实生活中的社交能力变得更差。 邱楚英教授表示,“频繁地通过智能手机与人互动可能会让原本就不善社交的人习惯于去依赖网络上的交流,而完全缺乏在现实生活中与人交流的动力。这样的人很容易手机上瘾,因为他整个的社交圈都在网上,因此他无法脱离网络社交平台而活,实属别无选择。他在网络上塑造了一个虚拟人格,并且对这样人格的认同甚至强过于他对自己真实生活中人格的认同。” 另有研究表明,一个人如果本身就有很好的社交技能,那么他花大量时间在网络社交平台也是可以的,因为他们比较能把现实和网络生活之间做相辅相成,达到很好的平衡。但是对于本来社交能力就不好的人,在大量沉迷于网络社交平台之后,情况可能会更糟糕。究竟网络社交媒体对一个人是助益还是危害,这除了跟人本身的个性有关,也跟这个人在加入网络社交媒体的时候其人际关系以及社交技能有关。 告别低头族 从生活细节做起>>>>> |
你可能也对这些有兴趣:
|